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1、肝不好怎么调理?多吃豆制品、鸡蛋、奶制品、带鱼、鸭子、甲鱼、绿豆、葡萄，西红柿、西瓜、柑橘、梨、大枣、猕猴桃、香蕉、大蒜、枸杞、枸杞、菌类、苦瓜等，这样肝病有好处。

2、二、肝不好要少吃精致食物。

3、因为精致食物中含有人工添加物，比如防腐剂等，这些会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累，对肝脏恢复不利。

4、三、肝不好多吃天然食物或是碱性食品 肝不好时可以吃一些蓝藻、绿藻、糙米、等天然食物或是碱性食品，对肝有好处。